「自我修复」相关内容（1篇）

恋爱成瘾怎么用？自救实测

恋爱成瘾怎么用这个词，关键不是拿来骂自己“没出息”，而是当一张情绪地图。我按这个思路做过三周记录，最有用的不是大道理，是把冲动拆成可操作的小动作，先让自己别被一条消息带跑。